最近看到一个网络帖子，一位妈妈教育孩子的声音过大，引起了邻居的不满，被贴纸条“警告”。

图片来源：19楼网友@过度解读

 

帖子的评论分成两派，一派支持，没有毛病呀，深夜扰邻，这样做已经很给面子了。另一派父母党网友则表示理解这位妈妈背后的心酸和无奈！

 

谁不想当一个岁月静好的小仙女，现实却让我们屡屡破功，化身河东狮吼。总提醒自己，他还是个孩子，要温柔、耐心，我可以的，但往往一哭一闹，脾气的开关就失控了，只想用最快速、最有力的方式“镇压“他。

 

都说吼孩子，是一种病，得治！但现实却如此艰难。

 

 

1

 

近几年，“为爱戒吼”类活动层出不穷，但大部分都以失败告终，成都150位家长挑战30天“戒吼”实验，三期下来，没有一位成功完成“戒吼”打卡。

 

湖南某小学，暑假作业是让全班44名学生和家长完成“21天不生气“的挑战，结果只有一对双胞胎和父母成功。

 

去年，某教育平台调研了 59861份家长问卷、1058296份学生问卷，同时交叉分析了4000万用户数据后发现，吼叫是90%的家长都会犯的错误。

 

孩子磨磨蹭蹭、爱顶嘴、功课不好、调皮贪玩等等，再加上家长生活、工作压力大，心里总有烦不完的事，憋着各种无名火，就像一个随时都会爆发的火山。

 

想当零吼妈妈，简直难于上青天，很多妈妈更是陷入了自我的怀疑和否定，觉得不是一个好妈妈！

 

其实其实不光是我们，光鲜亮丽的明星妈妈也会吼孩子。在《@所有人》节目中，演员小陶虹分享了一段自己吼孩子的经历。女儿把牛奶砸在地上，她下意识大吼孩子，“你怎么回事啊！“，被吼的女儿，一哆嗦，恐惧地楞在那里，连哭都忘记了。

女儿的反应让小陶虹很愧疚，意识到伤害了女儿。“一言不合就开吼，吼完就后悔、内伤”，其实，这是很多吼叫妈妈的心声。

 

2

 

内伤的何止是父母，对孩子也是一种伤害。吼，从心理学上来说，是不好好说话的表现，是一种语言暴力，是有精神伤害的。

 

幼年时，经常遭遇父母大吼大叫的孩子，容易：

 

性格孤僻、懦弱、不自信

 

不善交际和不会处理人际关系

 

形成“讨好型人格”，一味地迁就讨好别人

 

情绪化严重，常常用暴躁和激烈的方法表达情绪

 

对“父母言语攻击对孩子的伤害“研究了十余年的哈佛医学院附属美国顶尖的精神病专科医院——麦克莱恩医院（McLean Hospital）精神病学副教授 Martin A. Teicher更证实了经常遭受父母言语暴力的人，脑结构会受到损伤。

 

 

大脑中的韦尼克区（主要负责理解口语）和前额叶之间的连接减少，他们的言语智商很低，语言潜能并没有得到开发。

 

本应该逐渐减少的左侧颞上回（superior temporal gyrus）的灰质体积增加，而这个区域同样和言语智商有关。

 

海马体体积减少，海马体主要负责记忆和情感控制。

 

语言暴力对精神的伤害和摧残，是有共识的，但对脑结构和脑功能更有实质性的破坏肯定是很多人想不到的吧？

 

大吼大叫的语言暴力对儿童的损害是长期的，给予过的那些伤害，看似无伤口，但最终会积压起来，带给孩子无尽的痛。

 

3

 

 

但人非圣贤，谁都有脾气，对孩子大吼大叫之后，比起自责，更重要的修复大吼给孩子带来的伤害。

 

小陶虹在意识到自己不该吼孩子后，第二次遇到这样的情况时，采用了完全不同的处理方式，她的第一反应是过去抱住她，对女儿说，“害怕了吧？没事，没事！”

 

小陶虹之所以这样做，是想改正那一次的吼叫，要女儿的记忆里，不留下妈妈不允许我犯错的印象。最后孩子哭了，何尝不是一种委屈之后的释然呢？

 

和孩子在修复吼叫之后的关系中，不妨顺着正面管教中的向孩子承认错误的4个R来进行，很简单、有效。

 4R法则 

Recognize 承认——意识到自己发火的问题和责任，并承认自己的问题

Reconnect 连接——通过拥抱或其他形式，先和孩子产生连接

Reconclie 和好——向孩子道歉或与孩子和解

Resolve 解决——和孩子一起，想出一个双方都满意的解决方法

我们要知道，大吼大叫绝不是有效沟通，情绪很糟糕时，是无法教会孩子任何道理的，你吼孩子时，他的大脑自动转入逃生机制，你骂你的，他神游他的，又不能起到教育的目的，又伤害了彼此的亲子感情，何必呢？

 

网络上有一个戒吼的警示名言，可以作为手机屏保，在觉得被娃气的快崩溃时，拿出来：

 

控制体内的洪荒之力，稳固亲情的小船稳步向前。一哄二亲三拥抱，心中默念：这娃是我亲生的，亲生的，这基因是我遗传的，是我遗传的。如果娃的淘气基因不小心遗传了他爹，请默念，他爹是我选的，我选的！我活该，我活该！

 

生气时，远离现场也是不错的选择，最该去的就是厕所，照照镜子，你就会发现自己大吼大叫的样子就是马景涛再现，咆哮狂吼的样子太狰狞，会长皱纹了，除皱护肤品很贵的，很贵的！

 

等你控制情绪，冷静下来，再和孩子沟通，也会发现，这就是孩子的天性，原谅他好像也没有那么难！

 

和孩子和解，也是和自己和解。

 

妈妈的最高职责是什么？小陶虹的回答，我很认同，就是给孩子安全感。如果为了让他经历挫折，那后面的挫折多得是，他在妈妈这里得到的应该是港湾，是安慰，是最好的拥抱。

 

 

吼孩子并非良药，而是成长的毒药，比起强硬的教育，柔软的呵护更容易化为力量和快乐，陪伴孩子走的更远，我们不是完美的父母，会发脾气，孩子也不是完美的孩子，会犯错，那么我们就一起慢慢改吧！

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